每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續不可錯過了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出飯店去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 格拉格拉青年旅舍 - 神戶

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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精美>



國內外旅遊

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 3 間共用客房
  • 位於飯店專用海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 烤肉架
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 腳踏車出租

熱情款待

  • 免費盥洗用品
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 大藏海岸 (0.9 公里)
  • 橋展示中心 (1.4 公里)
  • 孫文紀念館 (1.5 公里)
  • 明石市立天文科學館 (2.4 公里)
  • 五色塚公園 (2.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者楊思瑞台南24日電)台南市衛生局今天指出,查獲市面上有產品標示製造地為日本群馬縣的果汁蒟蒻,抽驗2件送往相關單位檢驗是否受原子塵或放射能污染;結果今天公布,都是未檢出。

台南市衛生局指出,為確認所查獲的產品標示製造地為群馬縣的果汁蒟蒻產品,是否受原子塵或放射能污染,抽驗2件送往國立清華大學原子科學技術發展中心放射性核種分析實驗室執行檢測,檢驗結果為未檢出。

衛生局指出,將持續查核販售通路架上是否有福島、茨城、櫪木、群馬及千葉等5縣生產製造的食品。截至今天為止,累計查核109家、1726件日本食品(含複合式產品)。相關核災區食品資訊,可至衛生局網站「日本核災區食品稽查專區」點閱。

衛生局長林聖哲表示,個人自國外攜入、網路購買食品、郵購與代購的未經檢驗食品,僅能自己食用,不可上網、或於實體店鋪販售。輸入食品應依規定申請輸入查驗,取得許可,以免觸法遭罰。1051224

(中央社倫敦5日綜合外電報導)科學家發現,每天只要攝取20公克堅果,就能大幅削減罹患心臟疾病及癌症機會,並減少超過5分之1的早逝機率。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,許多研究曾指出,堅果有助於保護心臟及預防早逝,但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。

倫敦帝國學院(Imperial College London)分析20份研究報告,發現每天吃1盎司堅果的人,罹患冠狀動脈心臟疾病的風險,大幅下降近3分之1,罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為,堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病,但這部分的證據較少。

帝國學院公共衛生學院的奧尼博士(Dagfinn Aune)共同撰寫這份研究,他說:「我們發現多種疾病風險降低的一致性,這種跡象充分顯示,攝取堅果與各種疾病結果,真的具有潛在關聯。」

這份文獻強調,胡桃特別有助預防癌症,花生則能降低中風機率。

每天1把堅果,也包括木本堅果,也就是每個子房中只有單一種子的乾果實,成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。

除高含油量外,所有堅果都相當有益健康,因為它們含有不飽和脂肪,並富含纖維、鎂及維他命E,據信有助身體分解膽固醇,並降低身體的胰島素阻抗狀態,可預防心血管疾病。

但想要養生的人其實也不用吃太多堅果,研究人員指出,少有證據顯示,每天攝取超過20公克堅果會更有助改善健康。(譯者:中央社廖禹揚)1051205

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