今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是千慧商務旅館 - 台北

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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間禁煙客房
  • 飯店至機場的接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 行李服務員

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於大同
  • 中正紀念堂 (2.4 公里)
  • 國立台灣博物館 (1.5 公里)
  • 孔廟 (2.6 公里)
  • 華西街 (3.2 公里)
  • 台北植物園 (3.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。

大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

今年夏天閃電宣布退休的「石佛」Tim Duncan(鄧肯),19日也閃電獲得昔日母隊聖安東尼奧馬刺退休其21號球衣殊榮,隊史第8人。

「我可以跟你說,我今天賭贏了一大筆錢,因為我演講超過30秒了。」Duncan開玩笑地說。

「我要對你們說,球迷、還有聖安東尼奧的所有人,謝謝你們。」Duncan說:「你們對我的愛與支持無與倫比,我的隊友們都告訴我他們從我這裡獲得很多,我也從他們那裡有所收穫。」

馬刺在1997年以狀元籤選進Duncan,他也替馬刺鞠網路訂飯店網站躬盡瘁,19年替球隊捧回5座總冠軍,他累積的得分26496排名史上第14,籃板15091個史上第6,阻攻3020次史上第5。

正由於他非凡的貢獻,馬刺球團今天送給全場球迷每人一件印有Duncan照片的T恤,全隊也穿著21號的黑白球襪出戰。



前隊友們沒讓Duncan失望,馬刺今天以113:100輕取紐奧良鵜鶘,接下他位置的LaMarcus Aldridge攻下22分,新一哥Kawhi Leonard得到13分。

「這是我們一定要贏的一場比賽,我們非常想贏。」跟Duncan共事14個年頭的Manu Ginobili說。

「今天的慶祝儀式對於我們來說非常、非常重要,乃至於教練、球隊、城市,都很重要。」Ginobili說:「這傢伙太特別了,就算我們輸了,我想也是充滿情緒的一晚。」

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Indiana Pacers forward Paul George (13) cuts between Boston Celtics center Al Horford (42) and guard Avery Bradley (0) during the first half of an NBA basketball game in Indianapolis, Thursday, Dec. ... 較多Indiana Pacers forward Paul George (13) cuts between Boston Celtics center Al Horford (42) and guard Avery Bradley (0) during the first half of an NBA basketball game in Indianapolis, Thursday, Dec. 22, 2016. (AP Photo/Michael Conroy) 較少











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Associated Press | 拍攝者 Michael Conroy





2016年12月23日週五 台北標準時間上午9時24分

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